Parcours

Lengte fietsparcours: 3,8 km.
Lengte loopparcours: 1,6 km.

Afvalzone
Er is een afvalzone op het fietsparcours (zie parcourskaart), hier mag afval weggegooid worden. Op het moment dat een atleet op een andere plaats afval weggegooid wordt zal deze atleet direct een rode kaart krijgen, en gediskwalificeerd worden!